任天堂 『Wii Fit 』で、楽しくエクササイズ！

普段から運動不足気味の私はいかに楽して楽しくエクササイズ出来ないものかと思ってしまいます。何事も一日で済むことはないとわかっているのですが・・・

そんな私はマイナス１０kg目指してダイエットに奮闘中なのですが、リンクシェアさんで行われていた『満足度No.1 ありがとうキャンペーン』の入賞賞品で任天堂の『Wii』を頂く事が出来たんです！これにはもう大興奮！！！ゲーム音痴の私でも「これなら私も楽しめそう・・・」と、とても魅力的に思っていたので感激もひとしお・・・（感涙）。

『Wii』で行えるソフトの中でも、特に気になっていたのが『Wii Fit』です。かねてから『Wii Fit』のテレビのCMを見る度にいつも「いいなー楽しそう・・・私もやってみたい・・・」とずっと思い焦がれていて、家電量販店に行っても、いつも「完売しました！」「売り切れ！」などの文字が！やっぱり人気あるんだなーと更に私の『Wii Fit』への情熱は高鳴るばかり・・・。

そんな時、タイミング良くリンクシェアさんから『Wii』が届いた時はもう感謝、感激です！！！ありがとうございます！！！『Wii』の本体は頂けたので、早速、『Wii Fit』を買うことにしました！

Wii Fitって？

『Wii Fit』は、「リビングでフィットネス」がコンセプトになっていて、”家族で健康『Wii Fit』”がキャッチフレーズのヨガや筋トレ、バランスゲームなど40種類以上ものトレーニングが手軽に行えるフィットネスソフトです。



『Wii Fit』には専用ソフトと専用ボードがセットになっています。この専用の「バランスWiiボード」で、体重やＢＭＩ、身体の重心などを測定することも出来るのです。

　　

エクササイズだけでなく、体重管理も出来る！

ソフトを起動すると、『Wii Fit』チャンネルコーナーがあり、そこには、ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームが入っていて、ヨガ、筋トレには男女のトレーナーが選べて詳しく解説してくれた後、お手本となって一緒にアドバイスしながら行ってくれます。まるで、自宅に専属トレーナーがいるようです。

有酸素運動、バランスゲームにはいろいろなゲーム感覚で楽しめるものが入っています。トレーニングするにあたり、自分の分身であるキャラクターを設定します。似顔絵チャンネルコーナーもあり、好きなようにキャラクターを作ることが出来てとても楽しいですよ！

『Wii Fit』では、体重管理やダイエットに向けて楽しくエクササイズが行えるようになっています。最初にダイエットしたい目標体重に向け、目標マイナスｋｇと達成するための目標期間を入力します。あまりにも欲張って、無謀な数値を入れると注意してくれます（笑）。私の場合、3ヶ月でー5ｋｇにしました。

また、体重やバランス年齢を毎日記録してグラフ化してくれるので、日々ダイエット管理が出来るんですよ。日々トレーニングを積んでいくと新しいエクササイズが増えていくので、これもまた楽しみで励みにもなります。ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲーム合せて４０種類以上のエクササイズが行えるようになっているので飽きることがありません。

Wii Fit、ここがスゴイ！

『Wii Fit』でとても優れているな～と思えるのが、バランスボードで重心など自分のバランスがわかること。私も以前、フィットネスクラブに通っていたことがあるのですが、筋トレなどで力の入れ具合や、どこに付加をかけたら効くのかというのがよくわからなかったことがありました。
　　
でも、このバランスボードに乗ってエクササイズしていくと、重心バランスの表示が画面に出てくるので、どこにどのように体重をかけているかがわかるのです。表示バーに合わせて体を動かしてキープすると、今までやっていたフォームでは効き目がわからなかったのに、急に太ももに付加がかかって効果を実感することが出来たのです！

☆ヨガの場合、黄色の円からはみ出ないようにバランスキープ！

☆筋トレの場合、青のラインを超えるように付加をかけたり、指定の部分でキープしたり。

自分では見た目では出来ているつもりのフォームでも、重心のかけ方が違うだけでこんなに効き目が違うのか！と思いました。ただ闇雲にフォームだけを合わせて、自分では出来ているつもりでも実はちゃんと出来ていなかったことがわかりました。

毎日、寝る前に『Wii Fit』で、トレーニングと体重管理をしているのですが、とっても楽しくて、すっかりハマッています！中でもお気に入りで必ず行っているメニューは、有酸素運動の踏み台ダンスと、リズムボクシング、燃焼フープダンスです。ヨガと筋トレはその日の気分で3,4種類選んで行っています。

ヨガか筋トレで一つチョイスすると、それに合わせたオススメメニューが表示されるので参考にしています。例えば、筋トレで「水平ひねり＆横ひねり」を選ぶと、ヨガの「三角のポーズ」がオススメとして表示されます。いずれもウエストラインに効くトレーニングです！

←部位にあったオススメメニュー

自分のレベルや体力に合わせて行う回数や時間を選べるので、家族全員で楽しむことが出来ます！ゲーム感覚でトレーニングだなんて、効き目はどうなの？と思われがちですが、有酸素運動を２つほど行うだけで汗がにじんできてちゃんと運動しているのを実感できます。

以前からやってみたかったヨガについても、詳しくやり方を教えてくれる上に、バランス表示もわかるので、わざわざジムに通わなくても本格的に自宅で好きな時にヨガが出来るのでとても満足しています。サイズダウンについては毎日続けて、またご報告したいと思います！

ジムに通いたいけど、そんな時間やお金が・・・という方、運動不足が気になるけど、面倒だし、続かない・・・という方、メタボが気になる方の体調管理にもオススメの『Wii Fit』楽しく、ゲーム感覚でお家で気軽にフィットネスしてみませんか。

衝撃の価格の美顔器！『エスティーナソニック』

今回ご紹介する美顔器は思わず「信じられな～～～い！」と言ってしまうくらい衝撃価格の美顔器です！

美顔器を試してみたいけど、「高い」「怪しい」「本当にこうかがあるのかわからない」「面倒・・・」といった理由でまだ試されたことがない方が多いのではないでしょうか。今日ご紹介する『エスティーナソニック』も当初は３８,８００円で販売されていた商品です。これをひとりでも多くの方に広めたいと言う気持ちから社長の指示で「９８０円」という破格の値段になったんだそうです。ありえない数字ですよね。９８０円って・・・私も一つ０が少ないんじゃないの？と、目を疑いました。でも、事実なんです。

１台３役の超高性能！

『エスティーナソニック』は１台で３役の働きをこなします。まずは、超音波トリートメント。一秒間に３００万回の振動によりお肌のターンオーバーを促してリフトアップ！ふっくらツヤツヤのお肌に導きます。

次にイオントリートメント。エスティーナ専用ジェルのプラセンタエキスはマイナスイオンを持っているので、マイナス同士が反発し合ってどんどん肌に入っていきます。

次にイオンクレンジング。通常のクレンジングでは取れない汚れもプラスイオンの力で毛穴の置くから取り除き、透明感のある肌へ導きます。

専用のジェルで更に効果を発揮

『エスティーナソニック』には専用のジェル「エスティーナジェル」を合わせて使うのがオススメです。「エスティーナジェル」はプラセンタエキス・コラーゲン・ヒアルロン酸をたっぷりと配合し、紫外線による、シミ・ソバカスを防ぎながら、高い保湿力を与えてくれます。

その優れた密着性と保湿性が『エスティーナソニック』との相乗効果により、お肌を活性化。超音波の振動を加えながらケアをしていくことで、美肌成分がどんどんお肌に入り込んでうるわしい美肌をつくります。

お肌へのなじみやすさや美顔器の使いやすさを考慮した独自の処方で、肌年齢に負けない、ハリのある白いお肌へ導きます。エステサロンでも今の主流は、超音波とイオンの同時トリートメント。

『エスティーナソニック』も業務用同様、超音波ケアとイオントリートメントが同時にできるので、お肌に超音波振動を与えながら、「エスティーナジェル」に配合された有効成分をしっかりとすみずみまで届けることができるのです。

『エスティーナソニック』は、先進の皮膚科学に基づいた3MHzの最も効果的な超音波振動を実現！これがどれだけスゴイかというと、たった5分のホームエステで、なんとエステティシャンが2年間不眠不休でタッピング（マッサージ）するのと同じ振動なんですって！すごいですよね。3MHzの超音波振動により、お肌の奥をやさしくマッサージし、美容成分の浸透率を高め、ハリのあるお肌へ導きます。

また、たるみは筋肉の衰えからくるもの。おなかを筋トレするのと同じ原理でお顔を超音波でトリートメントすることによって筋肉を刺激できるのでリフトアップできるのです。

家庭用超音波美顔器を初めてつくったメーカー！

ハンディタイプの超音波美顔器は1MHzのものが多く、エステティックサロンで使用されているようなプロ使用と比べ、大きく見劣りするものだったそうです。

『エスティーナソニック』を開発されたメーカーさんは、家庭用超音波美顔器を初めてつくったメーカーだそうです。だからこそ、開発・製造において豊富な実績とノウハウを持っているのですね。

その豊富な実績とノウハウを活かし『エスティーナソニック』は、先進の皮膚科学に基づき、より細かい振動によるマッサージが出来るよう1秒間に300万回の振動を発生する3MHzを実現。

リンパマッサージなどは高度なテクニックが必要なため、下手に自分で行うと逆にむくんでしまうことがあるそうですが、この『エスティーナソニック』ならば、週2～3回たった5分の超音波トリートメントで、ご家庭で手軽にプロのエステティシャンのテクニックと同じ効果が期待できますよ。

衝撃価格の『エスティーナソニック』が９８０円で購入できるのは「トライアルセット」のみとなります。

「トライアルセット」の内容は『エスティーナソニック』９８０円と「エスティーナジェル」４,９８０円（通常価格８,８００円）で合計５,９６０円となります。セット価格で通常は４７,６００円もしますが、今回は特別に８７％offの５,９６０円で、とってもお得に購入することができますよ！

『エスティーナソニック』・『エスティーナジェル』をご使用いただき、ご満足いただけなかった場合は、全額返金もしてくれますよ。

『エスティーナソニック』の衝撃価格は３月３１日までの期間限定、１０００台のみの数量限定です！お早めに！　

エスティーナソニック
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