ハーブティーでリラックスタイムを・・・

冷え性対策として普段から温かい飲み物を飲むようにしています。先日、見つけた冷えとダイエットに効果があるハーブティー。



食欲を抑える効果があるフェンネル、むくみなどに良いと言われているジュニパー、体を温める効果のあるジンシャーなどオーガニックハーブがいっぱいブレンドされています。

味はとても飲みやすく、食事時でもおやつタイムでも美味しく飲めて、リラックス出来ます。寒い時期に体の芯から温まるハーブティに癒されてます。

ダイエット中のおやつに！千葉産の素煎ピーナッツ

ダイエット中でもおやつをたべたい時ってありますよね？そんな時みなさんはどうしていますか？私は最近、無塩タイプのナッツを食べています。

先日、デパートをウロウロしていたら千葉産の新豆ピーナッツを販売していたので購入しました。

無塩なので、ピーナッツそのものの味わいが楽しめます。よく噛んで味わうとナッツの甘みが美味しい。

　スパイダーマンも狙ってる！？　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（撮影：旦那さま）


千葉のピーナッツは有名ですよね。国産のナッツ類はダイエットに最適なおやつなんだそうですよ！選ぶなら、国産で、味が付いていないなど、加工されていない国産ナッツがオススメですよ！

『ローカロ生活』 ６日目体験レビューです！一膳どんぶり(キムチ)編

みなさん、こんにちは。管理人のハクモロです。『コアリズム』『Wii fit』に続き、マイナス１０kg目指し、次なるダイエット商品として選んだのが、『ローカロ生活』です。今日は、『ローカロ生活』さんより、『一膳どんぶり』の「親子丼」と「豚キムチ丼」のモニター商品を頂いたので、「豚キムチ丼」のレポをしたいと思います。

≪６日目　夕食≫

☆豚キムチ丼☆　一食あたり45.2kcal（ご飯は入っていません）



一膳どんぶりシリーズは、全てフリーズドライになっています。

　フリーズドライになってます。

☆作り方☆
80ccのお湯をかけて2分後、軽くかき混ぜて、ごはんの上にのせれば出来上がり！

←ご飯の上にのせれば出来上がり！

作り方はとても簡単です！お湯とご飯があればすぐに出来ちゃいます。今回もローカロライスと合わせたので量もカロリーもバッチリです！

さて、お味はというと・・・ピリッと刺激的辛さで美味しい！！しかも、ちゃんと豚キムチの味！！（当たり前？？？）味も濃くて美味しく食べれます！

ローカロライスと組み合わせたので193.2kcalになります！とっても低カロリーで美味しい豚キムチ丼です！

『ローカロ生活』 ５日目体験レビューです！

みなさん、こんにちは。管理人のハクモロです。『コアリズム』『Wii fit』に続き、マイナス１０kg目指し、次なるダイエット商品として選んだのが、『ローカロ生活』です。今日は、『ローカロ生活』さんより、『一膳どんぶり』の「親子丼」と「豚キムチ丼」のモニター商品を頂いたので、二度目の「親子丼」からレポしたいと思います。

≪５日目　夕食≫

☆親子丼☆　一食あたり35.7kcal（ご飯は入っていません）

一膳どんぶりシリーズは、全てフリーズドライになっています。

　　フリーズドライになってます。

☆作り方☆
80ccのお湯をかけて2分後、軽くかき混ぜて、ごはんの上にのせれば出来上がり！
←お湯をかけて、待つこと２分
　　　　　↓　　↓　　↓

←ご飯の上にのせれば出来上がり！

作り方はとても簡単です！お湯とご飯があればすぐに出来ちゃいます。でも、親子丼の具がフリーズドライになっています。「親子丼」を食べるのは今回が二度目。以前は張り切ってどんぶりを用意してしまいましたが、今回はローカロライスと合わせたので量もカロリーもバッチリです！

さて、お味はというと・・・なかなかイケます！そりゃ～名店の親子丼に比べたらいけませんが、確かに親子丼です。めちゃめちゃ美味しいとまではいかなくても、美味しく食べれます！

そうですね～一言で言えば、「控えめな親子丼」とでも言いましょうか。ちゃんと出汁が利いてて、具材も卵・鶏肉（ささみ）・玉ねぎ・三つ葉が入っています！何といってもカロリーはたったの35.7kcalですから！！！

今回はローカロライスと組み合わせたので183.7kcalになります！とっても低カロリーで美味しい親子丼です！

『ローカロ生活』 ４日目体験レビューです！

みなさん、こんにちは。管理人のハクモロです。『コアリズム』『Wii fit』に続き、マイナス１０kg目指し、次なるダイエット商品として選んだのが、『ローカロ生活』です。運動だけでなく、食事の面からもアタックしています。

≪４日目　朝食≫

☆緑黄色野菜と玉子のぞうすい☆　1食あたり33.6kcal



☆作り方☆
器に中身を入れて、１８０ccの熱湯を注いで軽くかき混ぜ、１～２分待てば出来上がりです！



とっても具沢山で優しい味わいで、起抜けの胃にす～っと染みこむ味わいです。ほっこりしたかぼちゃが美味しい！ダイエット中だけでなく、風邪を引いたりした時にもオススメです！

≪４日目　昼食≫

☆ZONEぞうすい＆スープ 10品目の食べるスープ☆　1食あたり74kcal



開封するとフリーズドライ状の固形が入っています！



☆作り方☆
器に中身を入れて、１８０ccの熱湯を注いで軽くかき混ぜ、１～２分待てば出来上がりです！仕上げに添付のエクストラバージンオイルを加えます。



昼食なので、スープだけでは足りないと思い、肉まんを二つ用意しました。


これまた、具沢山！マイタケやエノキ、ブナシメジ、レンコンなど10品目の野菜がたっぷり。シャキシャキした野菜の食感に、かみしめるほどに香り立つバジルの風味が後を引く美味しさ。


野菜だけでなく、鶏肉やエビも入っていて食べ応えあるスープです。
オフィスでのランチのお供にもピッタリでオススメのスープですよ！

レビューポータル「MONO-PORTAL」