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みなさんはダイエットをする時にどのように健康管理や体重管理などをしていらっしゃいますか?以前、気軽に体調管理が出来るツールとして、Yahoo!の『ダイエットダイアリー』をご紹介しました。

関連記事・・・Yahoo!の『ダイエットダイアリー』で楽しく体調管理!

今回、ご紹介する『タニタの健康応援ネット「からだカルテ」』は、自動でデータを記録できるネット対応の体組成計や歩数計などに、健康管理のWEBサイトと食事や運動の専門家による健康指導がセットになったサービスです。

実をいうと、今までとても気になっていた「からだカルテ」。でも、イマイチ仕組みを理解していなくてご紹介出来ずにいました。先日開催されたリンクシェアの大見本市に、タニタさんも出展されていて、実際に機器などを見て説明を聞いてきたのでご紹介します。



☆からだカルテを始めるには☆

①専用の通信機器を購入!

「からだカルテ」の通信機器には、パソコンでデータを送信するリレーキー、もしくはデータ送信にパソコンを必要としないレシーバー2種類があります。



上記の写真はリレーキータイプを選んだ場合の通信機器の例です。(HPより引用)

この時に選ぶ通信機器(レシーバー・リレーキー)とメニューによって、「からだカルテ」の利用料金と通信機器の内容は異なってきます。分割払いも出来るそうです。

②メニューを選ぶ!

自分に必要なメニューを選ぶ事により、通信機器と利用料金が決まってきます。例えば・・・ダイエットメニューの場合、下記の写真の機器とコンテンツ利用料(2年分)が含まれて、月々800円X24ヶ月。一括払いなら18,500円です。f3aa144b.jpg












ダイエットメニューは日々測った体重等の体組成計データを、パソコンで簡単管理したい方にお勧め。 他にも、歩数計がプラスされたスタンダードメニュー、歩数計と血圧計がプラスされたアドバンストメニューなどがあります。

③からだカルテ会員になる!

通信機器を選んで購入する手続きの時に一緒に会員手続きも出来ます!会員になることでいろいろなコンテンツが利用する事が出来るようになります。

☆通信機器はどうやって使うの?☆

まずは体重計にのる!歩数計を選ばれた方は出掛ける時は歩数計を持って出掛ける!

4616275912.jpg
左・・・リレーキー

右・・・歩数計

リレーキーはUSBメモリーになっているので、パソコンに挿すだけで簡単にデーターを転送出来ます。

歩数計も小さくてスリム!持ち歩きやすい!









そして、リレーキーで簡単にパソコンにアクセスして、データを転送!リレーキーを利用すれば、健康グラフ日記にデータを自動的に転送でき、データを手入力する必要がないので、とても便利!また、グラフ表示可能項目も手入力より大幅に増えます。いちいち手入力する手間がない!面倒くさがりでなかなか続かない私でもこれなら大丈夫そうだ・・・。

歩数計とリレーキー同士の通信も簡単!写真は転送中の様子です。


☆からだカルテで何が出来るの?☆

実際に、体重計や歩数計などの通信機器が手元に届いたら、「からだカルテ」の多彩なコンテンツを利用してみましょう!今回、特別に2ヶ月コンテンツを利用できるIDを頂き、実際にサイトにアクセスしてみました。とにかく楽しいコンテンツがいっぱいあります!

絶対に楽しいし、励みになると思った歩数イベント!通信機器からアップされたデータを集計し、バーチャル歩数イベントに参加出来るんです!実際に山を登っていなくても登っている体験が出来る・・・みたいな。会員同士で対決して豪華商品が貰えるチャンスもあるんですって!単純な私はこういうイベントがあると妙に頑張れたりするので、ありがたいサービスだと思いました。

次に、からだ目標設定!これまたテンションが上がるコンテンツ!4月から始まったばかりの新しいコンテンツだそうで、何でも理想のからだをシュミレーション出来るんです!現在の体重や体脂肪率などを体重計で計った後データを転送し、今の自分からなりたい自分を理想の体型かタイプから選びます。

すると、目標の体重や体脂肪率、筋肉量などが導き出され、達成日数を入れると一日あたりどのくらいカロリーをコントロールすればよいのかがわかるという仕組み!具体的な数値が出てくるのでモチベーションも上がります。

この他にもたくさん楽しく健康管理が出来るコンテンツがいっぱいです!現在、数万名の会員の方が健康管理やダイエットに役立たれているそうです!

楽しく、健康管理が出来る『タニタの健康応援ネット「からだカルテ」』は、ただいまお得なキャンペーン中です!是非、この機会にサイトに遊びに行ってみて下さいね。

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