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マイナス10kg目指してダイエットに奮闘することになったのですが、まずは『コアリズム』にチャレンジします。

早速、1日目の体験レビューです。DVDを再生すると日本語吹き替えの女性インストラクターが笑顔で踊っています。

見ていると簡単そうだったんですが、実際に一緒に腰を動かしてみるとこれが実に難しい・・・(汗)早速、ヘルプ機能で詳しい振り付けを見てみることに。

なるほど・・・一つ一つ初めて行う振り付けはその都度ヘルプ機能で確認してからトライすると、少しはスムーズに行えるようになりました。

でも、やっぱり頭ではわかっているつもりでも体が思うようには動かなくて笑えてきます。ただ腰を動かすのではなく、ダンスですから手も足も動かすわけで・・・

途中、『一世風靡セピアの「ソイヤ!ソイヤ!」みたいになってない?私・・・』と思ったり・・・(笑)

このDVDには前からのアングルと、後ろからのアングルに切り替えて見ることができるので、わかりにくい時は後ろアングルが私にはわかりやすかったりしました。

最初のうちはまず振りを覚えること!これが重要課題です!それにしてもハード。運動不足の私にはキツイですが、以前ビリーズブートキャンプをやり遂げたこともあるので頑張って毎日続けたいと思います。

   コアリズム


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