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2009/08/06(木)にケンコーコムさん主催の「ヒップホップアブス リアルイベント」が開催されたので、参加してきました!

ヒップホップアブスとは、マライヤ・キャリーやバックストリートボーイズのダンスの振り付けをしているカリスマダンザーのショーン・Tがレクチャーする、ダンスを踊りながら楽しくエクササイズをし、同時に短期間で腹筋を中心に理想の体型を手に入れられるという話題のエクササイズDVDです!

イベント当日は、参加者のみなさんと一緒にヒップホップアブスを踊るということでしたが、会場に行ってみるとギャルサーで、タレントのなちゅさんとお笑いコンビのチェリー☆パイ(かっすんさん&みほさん)さんの三人がいらっしゃってました!



ご存知の方もいらっしゃると思いますが、なちゅさんとチェリー☆パイさんはヒップホップアブスで50日間のダイエットにチャレンジされていて、見事成功されたんですよ!

5377638432.jpg
ダイエット前のなちゅさんのパネルと現在のなちゅさんを見比べてみると、一目瞭然ですよね!

結果を聞いて、ビックリ!なんと、70キロもあった体重が58キロまで落ち、ウエストは-24cmですよ!すっごいですよね!!!

恐るべし、ヒップホップアブス!

チェリー☆パイのみほさん(紫ビキニの方)は、下半身に重点を置いて取り組まれていたそうですが、結果はウエスト-7.8cm、ヒップ-10cm、太ももは-8cmの結果が!しかも、腹筋が割れてる~~~!!!体脂肪24%⇒8%まで減ったんですって!スポーツ選手みたい・・・。割れた腹筋はボディービルダーみたいでした!













5377639031.jpgかっすんさんは、ウエストが-10cmで、バストもアップするという嬉しい結果だったそうです!かっすんさんのパネルとの違いも一目瞭然ですよね!ウエストが確実にくびれている!!!

非常にメリハリのあるボディで、とても目が釘付けになってしまいました。三人の奮闘ブログや結果発表の模様はエクサボディ をご覧下さいね!

三人の方の貴重な経験話をたっぷりと聞き、聞いている私も、「私でもやれるかも!痩せれるかも!」と、とてもモチベーションが上がりやる気が俄然出てしまいました!

とにかく、三人とも声を揃えておっしゃっていたのが、「とにかく、楽しい!楽しいから続けられた!」という事でした。そして、一人で黙々とやるのもいいけれど、周りにいる人を巻き込んで一緒にやるといい!ということもおっしゃってみえました。

実際、なちゅさんはご家族の方も一緒にやり始めて、家族間のコミュニケーションが増えると共に、家族の方もみんなで-10kg痩せられたという嬉しい効果もあったそうです!チェリー☆パイのみほさんも、後輩の芸人さんが家にやって来て一緒に踊ってたりしたそうです。

一緒に同じ場所で取り組む事ができなくても、取り組んでいるもの同士、励まし合って頑張るのもいいそうですよ!お互いの刺激にもなりますもんね!他にもいろいろと経験者ならではのアドバイスを惜しみなく教えて下さったので、とても参考になりました。

まずは、ヒップホップアブスのダイエットで成功する為に、見たくないけど、ダイエット前の写真を撮っておくことにします・・・。お土産にヒップホップアブスを頂いたので、これから私もノリヤセにチャレンジします!みなさん、どうか叱咤激励を~!!!


ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版
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その他エクササイズDVDはこちら



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オツカレサマでーす♪
きりでーす♪
みつけたーーー!!

きりも帰宅後から、やってますよ!
下半身・下半身・腹筋と今日で3日目♪

割りますよ!6つにさー☆
きりまる URL 2009/08/08(Sat)16:38:31 編集
きりまるさんへ
みつけてくれてありがとー!!!
私も昨日から始めました!3Tの動きをマスターするのはちょっと難しいけど、(踊っていると途中で忘れる・・・)楽しいので続けられそう!!!
お互いに割りましょうね(笑)
ハクモロ URL 2009/08/08(Sat)20:51:08 編集
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