panasonic 乗馬フィットネス機器 「JOBA（ジョーバ）」の使用レビューです！

先日、ナショナルブランドからPanasonicブランドに切り替わった関係で特価になっていたJOBA(ジョーバ) EU7800-Kを勢いで購入しました！以前から気になっていたものの、値段を見てはダンナくんと「う～む・・・」と、すごすごと帰っていく冷やかし隊でした。でも、特価になっていたおかげで我が家にやって来たJOBA(ジョーバ) EU7800-K。
 

　　ジョーバ運動とは？

ジョーバは、人体の仕組みと、馬の動きを徹底的に科学し、Panasonic独自の技術とノウハウから開発されたフィットネス機器です。

ジョーバがほかのフィットネス機器や運動と比べて異なっている特徴は、シートが動くことで身体が反射的に反応するという「反射運動」を利用している点です。乗馬の動きを再現したジョーバに乗ってゆられていると、身体の重心は大きくゆっくり前後左右に動かされます。当然、身体は落ちないよう、反射的にバランスをとろうとします。シートから落ちないようにバランスをとることで、反射的に腹筋、背筋、太ももの筋肉など、普段あまり使っていない筋肉を使い、鍛えることができます。

●ジョーバの動きに身体が自然に反射して体幹から下半身まで、広い部位の筋肉に作用します。
●上半身がバランスをとろうとすることで、腹筋、背筋、腹斜筋が鍛えられ、骨盤、背骨のまわりがほぐれます。
●落ちないように脚を閉じようとすることで、大腿筋（だいたいきん）、内転・外転筋、腹斜筋が鍛えられます。

シートが動くジョーバ独自の動作で、人体の反射運動を連続して利用し、身体への負担が少なく、運動が苦手な方や体力のない方でも、運動不足の解消から筋力アップ、ダイエットまで、さまざまな効果が得られるのが、ジョーバフィットネスの魅力なんです。

　　家族みんなの目的に合ったコースが選べる

どんどんと進化していくJOBA(ジョーバ)ですが、EU7800-Kは、「前後スライド」「前後ロール」「左右ロール」の動きに、「ひねり」「上下」動作を加えた、1モーターで5軸を動かす構造を採用しています。乗馬の動きを再現する「8の字動作」も、5軸ならではのパワフルでなめらかな動きになっていて、乗っているだけでウエスト、太ももなどに効いているのがわかります。

また、いろいろな年代の人が目的別に楽しめる充実したコース！全身コースには、初心者・ソフト・ハード・パワフル。部位別コースにはウエスト・ヒップ・脚力。ストレッチを行えるストレッチコースと、全部で8コースを選ぶ事が出来ます。

また、速さやシートも好みに調節するなど自分使用にカスタマイズできる所も運動しやすい点です。下記の写真のように、足置き場も高さが調節することが出来ますよ！

　　付属のエクササイズＤＶＤで更に運動力＆楽しみＵＰ！

JOBA(ジョーバ) EU7800-Kを購入したら、ジョーバビクスのエクササイズＤＶＤが付いていました。これが、また楽しい！

ジョーバの良いところは、テレビを観ながらでも、気軽にエクササイズ出来るところ！運動が苦手で長続きしない私でもテレビを見ながら乗っているだけでちゃんと運動しているのと同じなのですから、こんな嬉しい事はありません。無理なく続けることが出来ていてウエストも少しスリムになりました！

ただテレビを観ながら乗っているのでも十分効果は感じられるのですが、付属のジョーバビクスというＤＶＤを見ながらエクササイズをすると効果倍増！せっかく15分という短い時間にエクササイズするのですから、少し意識してエクササイズしてみるのも良いと思いませんか？

　　内容の濃いジョーバビクスＤＶＤ！

付属のエクササイズＤＶＤを起動すると以下のメニューが表示されます。ストレッチからハードなものまでお好みに応じた充実の内容！

それぞれのメニューにカーソルを合わせていくと中央にいるジョーバくんが簡単な内容説明を教えてくれます。

ハードコアチャレンジを選んでみました！メニューにそれぞれどのコースに対応しているか記載されているので、そのコースを選んでエクササイズを始めます。

インストラクターの方がどのコースを選ぶのか、開始ボタンを押すタイミングなどその都度教えてくれるので、とてもわかりやすいです。

これがやってみると、楽しさ倍増！インストラクターの方が「開始ボタンを押して下さい！」という掛け声から一緒に開始すると本当に同じタイミングで始まって、きっかり15分コースが終わるんですよ。良く出来てるな～と感心しちゃいました（←当たり前？笑）

このエクササイズＤＶＤと一緒にジョーバに乗ると、足の使い方やどこの部分に意識したら良いかがわかるので、ただテレビを観ながら乗っているだけよりも効果が上がると思います。「今日は張り切ってエクササイズするぞ！」なんてモードの時や、ダイエットに役立てたい時はオススメのジョーバビクスです。

　　更にジョーバを楽しく続けられるＭＹページ












何事も続けなくては意味がない・・・ジョーバもその一つ！テレビを観ながら気軽に続けられるのですが、もっと楽しく続けられる為のマイページ機能があります。私も毎日マイページにアクセスするのが楽しみです！では、詳しくご紹介していきますね！

☆データを記録できる☆

記録したデータは、グラフや表形式の日記で表示されます。

グラフは週間・月間・年間、日記は日別・週間と表示を切り換えられるので、身体の変化をひとめで確認できます。



【記録できるデータ】
ジョーバに乗った時間（午前・午後）／体重／体脂肪率／血圧（最高・最低）／血糖値／ウエストサイズ／ヒップサイズ／太ももサイズ

☆ジョーバに乗った時間で日本縦断へ☆

ジョーバに乗った時間を記録することで、日本縦断コースのコマを進めていく、ゲーム感覚の「健康マイレージ」。

6種類の中から、自分のジョーバの分身となる馬を選んで、一緒に旅路を進みます。北海道の稚内から沖縄の那覇まで、毎日乗り続ければ90日間でゴールすることができます。

 

コマを進めて街を移動すると、現在地の背景が変化していきます。ジョーバくんと一緒に日本各地を旅する気分を味わえます。

これ、すっごく楽しいです！今日はどこかな？と思うと、ジョーバに乗るのが楽しみになります。

乗った時間を記録してアクセスすると、自分の選んだジョーバくんが正しい乗り方をはじめとする効果的なアドバイスをしてくれるので、ただ乗っているだけでなく、意識しながら乗ることで効果も高める事ができます。

しばらくコマを進めていくと、自分のジョーバくんをお好みでカスタマイズすることが出来ますよ！

もし、何日間かサボってしまっても…ジョーバくんは私がアクセスするのを待っていてくれます・・・。（笑）

また、1日1回、データを記録することで、商品やイベント参加などいろいろなプレゼントに応募することが出来るエンジョイポイント50ポイントが付与されますよ。ますますやる気が出てしまいます！

　　まとめ

JOBA(ジョーバ)は、一日に15分～30分テレビを観ながら乗るだけという気軽さと、ソフト・ハード・パワフル・ウエスト・脚力・ヒップ・ストレッチの８コース別にエクササイズがあるので、その日の気分によって選べる事も楽しさが続く秘訣だと思います。運動が苦手な方や足腰の弱いお年寄りの方のリハビリにも使われているというJOBA(ジョーバ)は、年齢・性別問わず楽しむ事が出来るのも魅力だと思います。

これからもJOBA(ジョーバ) EU7800-Kで楽しくエクササイズして、体力増強＆スリム化に励みたいと思います。
 
JOBA(ジョーバ)は、パナソニックグループのショッピングサイト「パナセンス」で購入することが出来ます。、パナソニックグループのショッピングサイト「パナセンス」では、パナソニック製品はもちろん、直販（ダイレクト）限定専用モデルも販売。【パナソニック】　新商品モニター販売や季節にあったオトクなキャンペーンを随時実施しています！

ただいま購入できるJOBA(ジョーバ) シリーズについてはコチラから≫≫≫乗馬フィットネス機器　ジョーバ 一覧

私の愛用しているJOBA(ジョーバ) EU7800-Kの機能に加え、音声ガイドが付くなどバージョンＵＰしています！